Hur man snabbt ökar styrkan

Många representanter för den starka hälften av mänskligheten är intresserade av vilka sätt och hur man kan öka styrkan snabbt och utan att skada hälsan.

Enligt statistik lider mer än hälften av männen av en kränkning av kroppens sexuella funktioner. Och varje år växer deras antal, och åldern blir allt yngre. Därför är frågor relaterade till potens så relevanta.

Du kan förbättra styrkan med speciella mediciner, rätt näring, upprätthålla en hälsosam livsstil och regelbunden utförande av speciell gymnastik.Men det händer att det behöver göras så snart som möjligt.

Endast 4 åtgärder på 2 timmar

Hur ofta händer det att krafterna i slutet av arbetsdagen lämnar kroppen på grund av ständiga stressiga situationer, spända relationer med överordnade, klargörande av relationer med klienter, och man vet aldrig varför. Och för kvällen har en efterlängtad romantisk dejt länge utsetts. Därför måste du ta dig samman, glömma arbetsproblem och bara fokusera på det trevliga som ligger framför dig.

1. Det första en man som går på dejt bör ta hand om är mat. Middagen ska vara lätt. Nötter ökar styrkan. En maträtt tillagad av mandel och russin (50 g vardera) bör ätas och sköljas ner med varmt vatten. Om så önskas tillsätts honung som innehåller glukos till vattnet, vilket är så nödvändigt för styrka och energi. För framtiden kan du komma ihåg att 30 g mandel som äts varje dag kommer att bidra till att öka styrkan avsevärt. Detta är de kinesiska visenas råd. Mandlar har denna effekt på grund av sin förmåga att slappna av i blodkärlen. I nedre delen av buken förbättras blodflödet, vilket ökar den sexuella prestationen.
2. Den andra åtgärden, eller snarare passivitet, är REM-sömn. Det är han som återställer styrkan hos en man. Du behöver inte sova mer än 20 minuter, för vilket du bör ställa väckarklockan vid rätt tidpunkt. Du bör ligga på sängen, täcka ögonen med något så att ljuset inte irriterar dem och mentalt beordra dig själv att sova. Vi måste försöka slappna av i hela kroppen, återställa andningen till det normala. Alla kan inte somna. Men kroppen kommer ändå att få vila. Alla negativa känslor kommer att blekna i bakgrunden. Nya krafter och möjligheter kommer att dyka upp.
3. Den tredje saken att göra är att äntligen ta bort din dåsighet och muntra upp. Lätt gymnastik kommer att hjälpa till med detta. Det kan vara invanda övningar, till exempel knäböj, hoppa rep, sippning. Huvudsaken är att inte bli trött.
4. Och det sista du kan göra är att ta en kontrastdusch. Han kommer att ge glädje, hjälpa till att återställa kraft, uppdatera.

Alla dessa åtgärder höjer testosteron i den manliga kroppen. Och detta hormon är ansvarigt för styrkan.

Vanligtvis räcker dessa 4 procedurer för att återgå till det normala innan ett datum. Men det finns en annan viktig faktor. När alla procedurer är klara kan du dricka varm choklad eller bara te. De innehåller koffein, som aktiverar alla processer i nervsystemet.

Medicinska preparat

Modern farmakologi erbjuder många terapeutiska medel som kan öka styrkan. Läkaren väljer ett botemedel för varje patient individuellt, baserat på orsakerna till problemet.

Alla droger är indelade i 3 grupper:

• inhibitorer;
• hormonell, skapad på basis av testosteron;
• alternativ.

Inhibitorer blockerar ett av kroppens enzymer - fosfodiesteras, ökar blodflödet till könsorganen. Läkemedlen fungerar på olika sätt. Var och en av dem har sina fördelar, men det är inte heller utan sina nackdelar.

De mest använda är följande:

1. Det allra första botemedlet av dem som de började producera när frågan uppstod om hur man kan öka styrkan. Men trots den "fasta åldern" är läkemedlet fortfarande det mest populära. Detta är en syntetisk produkt. Det rekommenderas att ta 30-40 minuter innan den avsedda sexuella kontakten. Läkemedlet verkar i cirka 5 timmar. Biverkningar av detta botemedel är huvudvärk, rodnad i huden i ansiktet, halsbränna etc. Detta gör att många män vägrar att använda detta läkemedel. Ta inte mer än 100 mg av läkemedlet per dag. Och det produceras i olika doser: från 25 till 100 mg. Priset på läkemedlet är betydande, men det finns billigare generika.
2. Ett nytt verktyg som snabbt kan öka styrkan. Läkemedlet verkar mycket längre än det föregående - cirka 36 timmar. Om du tar ett piller på morgonen, kommer dess verkan att pågå i en hel dag. Men läkemedlet har också biverkningar som liknar det tidigare läkemedlet. Priset för det är också ganska högt, men apoteken erbjuder billiga generika.
3. Ett läkemedel med nästan inga biverkningar. Gäller upp till 5 timmar. Enligt läkare och män är detta det mest effektiva botemedlet.
4. Inte lika känd bland män som tidigare mediciner. Den börjar agera snabbt och har en optimal period - en dag. Varken alkoholhaltiga drycker eller fet mat hindrar läkemedlet från att verka, det hjälper ändå till att stärka potensen.

Preparat av hormonellt ursprung ordineras av en läkare vid brist på könshormoner i den manliga kroppen.

Det behöver inte vara piller. Geler och andra medicinska former produceras.

Alternativa läkemedel ordineras inte av läkare. De gjordes populära av mediareklam. Deras effektivitet har inte bevisats, eftersom studier inte har utförts. Det är möjligt att effekten av deras verkan inte är något annat än placebo.

Afrodisiaka

Detta är namnet på ämnen som kan förbättra manliga önskningar och förmågor. Under lång tid har man märkt att vissa ämnen ökar sexlusten. Och de finns inte bara i livsmedel, utan också i vissa kryddor och dofter.

1. Bland produkterna som kan öka styrkan sticker vitlök ut. Det är användbart eftersom det ökar blodflödet till könsorganen. Resultatet är en långvarig erektion. Vitlök innehåller selen, ett mineral som är bra för mäns hälsa.
2. Lök liknar vitlök i sina fördelaktiga effekter. Det läggs inte ens till munkarnas mat, för att inte öka köttsliga begär.
3. Ett riktigt manligt afrodisiakum är selleri. Den innehåller hormonet androsteron. Han är ansvarig för att öka styrkan. Dessutom utsöndras selleri i svett och fungerar som ett feromon, vilket ger upphetsning till kvinnor.
4. Persilja påverkar den hormonella bakgrunden hos en man. Den innehåller mycket apigenin, som dämpar kvinnliga hormoner hos män.
5. Dill vidgar blodkärlen. Detta förbättrar blodcirkulationen, vilket påverkar ökningen av styrkan.
6. Valnötter i kombination med honung. De innehåller många vitaminer som är så nödvändiga för den manliga kroppen.
7. Ostron och musslor är användbara för män, eftersom de innehåller mycket zink. Legenden säger att den kärleksfulla Casanova verkligen åt ostron till frukost.
8. Användbar för potens ingefära. Det hjälper till att bli av med övervikt, sänker kolesterolet, ger den manliga kroppen den nödvändiga energin.

Kryddor som innehåller afrodisiaka är vanilj, rosmarin, nejlika och några andra. Och lukter som ökar styrkan är cederträ, tall och sandelträ.